Leer la mente
Aunque a muchos les parezca que leer la mente es algo de magia, pues se trata de aprender las señales gestuales y expresiones en las personas, de esta manera puedes entender los indicadores que te muestran secretos sobre cómo piensan y sienten.
Si eres de las personas que se fijan mucho en los detalles cuando las personas hablan y ves con mucha atención todos los gestos que puedan hacer las personas cuando hablan, es posible que te puedas iniciar en la lectura de la mente, claro vale la pena aclarar que estas no son las únicas habilidades que debes tener.
La observación y la experiencia que pueda tener la persona son herramientas útiles porque mientras más cuidadosa sea la observación mejor se podrá identificar los pensamientos de otras personas por otra parte leer la mente no es tarea fácil, por eso se debe aprender a dominar muy bien estos conocimientos, también ayuda el desarrollo del sexto sentido que el experto lo tenga muy bien desarrollado.
Poder observar el comportamiento humano y deducir lo que siente, sus emociones, en qué estado de ánimo se encuentra en ese momento, además que puede estar pensando será de mucha importancia porque esto determinará unos pensamientos fuertes y otros débiles hay algunos trucos que pueden servir para comenzar a observar a nuestro alrededor, aunque siempre es recomendable no sacar conclusiones.
Una de las herramientas más acertadas para aprender a leer la mente es la observación, si no eres una persona muy observadora puedes comenzar con prácticas cortas diarias para ir fortaleciendo esta habilidad. Consiste en quedarse por lo menos entre 5 o 10 minutos viendo un objeto determinado y buscar todos los detalles que tiene, como el color, si tiene rayas, lÃneas, puntos o todo lo que tenga ese objeto. De esta manera podrás estimular a la mente, logrando asà ser más detallista y poder observar todo lo que tiene material o cosa.
¿Cómo puedes aprender a leer la mente?
Aquà lo más importante es que aprendas a conocerte a ti mismo, cómo vas a saber algo de los demás, si tú no te conoces, no es un proceso unidireccional, esto se conoce como interocepción cuánto más consciente puedas estar de ti mismo, más reconocerás tu estado de ánimo y ese estado de ánimo puede ser causado por tu interlocutor las emociones negativas se transmiten de muchas maneras y las positivas se reconocen cuando la persona está hablando.
Has hablado alguna vez con alguien que te ha transmitido unas buenas emociones y unas buenas sensaciones o has hablado con alguien que te transmite negatividad y emociones fuertes.
Eso se debe al contagio emocional, cuánto más conozca tu estado mental, mejor conocerás el de los demás, algo que te puede ayudar es la meditación, esta técnica te permite conocer y conectarte con tu mundo interior, por otra parte, no vas a saber qué piensa la otra persona sin interactuar con ella, ya que eso serÃa psicologÃa.
Por tanto, tendrás que conversar, en este caso existen respuestas que pueden también darte una pista o abrirte el campo de la conexión mental, por ejemplo si tú saludas a una persona y tú le preguntas como estas y esa persona te dice bien, parece que te sientes algo triste o me equivoco porque ese bien no suena enérgico.
Entonces la persona podrá decirte, no sà vale me siento bien, pero me duele un poquito la cabeza o me siento bien y tengo estoy apurado, por el contrario, te puedes ir mal y allà de pronto podrás notar una energÃa baja o negativa en esa persona.
Asà que todos los movimientos del cuerpo están relacionados con la mente, los siguientes consejos tratan sobre como leer todos estos signos para poder entender la mente:
Leer la mente a través de: Los labios
Leer los labios también es conocido como la lectura labial en la que la persona. Cuando la persona está hablando hace movimientos y gestos con la boca, allà se refleja una lectura por lo menos si la persona abre mucho la boca.
Cuando se muerde los labios lentamente, cuando se muerden los labios o cuando presionan los labios en fin existen diferentes maneras de poner la boca e incluso la lengua en la que el experto o la persona que lee los labios puede saber qué quiere decir o que está ocultando esta persona.
Fruncir los labios
Cuando una persona está hablando y frunce lentamente sus labios esto quiere decir que su interlocutor está en desacuerdo con lo que está escuchando en cuanto más intenso sea este gesto mayor será el desacuerdo.
Los labios fruncidos significan que la persona se está formando un pensamiento opuesto a todo lo que está diciendo o escuchando, si por ejemplo estás intentando convencer a alguien un truco que puedes aplicar es para cambiar su pensamiento antes de que tenga la oportunidad de articular verbalmente su posición puedes hacer este gesto ya que cambiar ese pensamiento es fácil debido al principio psicológico conocido como consistencia. Mantener una posición causa mucho menos tensión psicológica que tomar las decisiones continuamente sea cuál sean los argumentos.
Morderse los labios
Otra manera de leer la mente es observar cuando tú interlocutor se muerde los labios consiste en una mordedura suave del labio inferior o superior este gesto lo que significa es que la persona quiere decir algo, pero no se atreve.
Normalmente la gente no dice lo que piensa porque cree que va a ofender o a lastimar a los demás, conocer lo que tus amigos pareja o familiares no se atreven a decirte te permitirá comunicarte de forma más efectiva con ellos o más una forma es declarando de forma empática lo que piensas qué les causa ansiedad por ejemplo tú crees que deberÃamos pasar más tiempo juntos seguramente la otra persona te va a responder no, es que me gustarÃa que me ayudes más en la casa hacer una determinada actividad.
Entonces qué sucede esto ayudará a que la persona sea más expresiva y más abierta porque estás entrando en sus niveles de ansiedad para aclarar su panorama mental.
Presionar los labios
Este tipo de expresión ocurre cuando la persona junta los labios inferior con el labio superior sellando la boca y oscureciendo los labios, esta comprensión tiene su significado y es muy parecido al de morderse los labios.
Aunque tiene un sentido más negativo, alguien quiere decir algo, pero presiona sus labios para evitar decirlo, puede animar a un sospechoso de un crimen a declarar una simple afirmación empática, tienes algo que decir, algunos trucos que se utiliza son si ves los labios fruncidos para ayudar a cambiar la el pensamiento de la otra persona antes que articule alguna palabra le puedes realizar preguntas cerradas como me vas a decir algo y asà sucesivamente.
Leer la mente a través del: Contacto visual
La vista representa uno de los sentidos más importantes del ser humano, tanta es la importancia que se le dan a los ojos que se puede interactuar con otras personas, según estudio de la Universidad de Miami, el 43.4% de la atención que préstamos a otras personas se centran en sus ojos a partir de los ojos de una persona puedes inferir que está pensando o tramando.
Parpadear sabÃas que las emociones que tenemos hacia otra persona pueden alterar la frecuencia del parpadeo, parpadear más de 6 a 10 veces por minuto puede ser una señal de que esa persona se sienta atraÃda por la otra, también puede indicar que la persona se siente nerviosa.
Elevar las cejas:
Cuándo notes que una persona eleva las cejas te está diciendo que quiere hacerse entender mejor es una señal también simpática, empática y deseo de llevarse bien con la otra persona.
Parpadeo:
Entrecerrar los ojos puede significar que esa persona sospechosa o no cree lo que tú le estás diciendo a menudo estos estos lo realiza el inconsciente.
De la misma manera ocurre cuando no mantiene fija la mira y ve para un lado y para el otro estas son señales muy definidas de que está ocultando algo o está buscando información para mentir
Dirección de la mirada:
Sobre la dirección de las miradas se ha escrito mucho desde que comenzaron los estudios sobre programación neurolingüÃstica. según este modelo de comunicación mirar hacia la izquierda indica que se está recordando algo, por otro lado si miras a la derecha es que está generando pensamientos o imágenes lo que algunos interpretan como que estás mintiendo aunque es recomendable tomar esto con mucha precaución.
Pupilas:
Según estudios encontrados en 1975 cuando las pupilas se dilatan esa persona está interesada en alguien asà mismo las pupilas se contraen cuando percibimos situaciones que nos disgustan. La dilatación sucede cuando el tamaño de la pupila crece la contracción ocurre cuando el tamaño de la pupila disminuye cuánto más difÃcil es una actividad mental más se dilatan la pupila sin embargo si la actividad mental es demasiada las pupilas se contraen y se dilatan cuando experimentan dolor.
Dominio:
Por lo general las personas con mucho dinero y de alto estatus o que quieren mostrar algún tipo de superioridad tienden a mantener menos contacto visual mirar hacia otra parte es en una conversación es una forma de expresar superioridad.
Evitar contacto visual:
Evitar mirar fijamente a los ojos de otras personas es signo de sentirse avergonzado por algún motivo además evitar el contacto visual a menudo con otra persona significa estar enfadado con ella también hay que tener en cuenta que el tiempo de contacto depende de la cultura por ejemplo en Nueva York se percibe que 1.68 segundos como un tiempo aceptable que se mantenga una mirada fija a la otra persona sin embargo hay otras culturas como las de América Latina en las que no mirar a los ojos es señal de mala educación y respeto.
Leer la mente a través de: Movimientos
Tocarse la nariz:
Esta señal representa que la persona está mintiendo y esto se podrÃa decir a un momento de Adrenalina en los capilares de la nariz, por otro lado, llevarse la mano a la boca es un acto del subconsciente para encubrir una mentira.
Este acto lo puede realizar la persona sin percatarse de lo que está haciendo y lo más importante es que da una gran cantidad de información con este gesto que el experto puede descifrar con mucha facilidad,
Inquietud
Cuando una persona busca algo a su alrededor o su cuerpo se mueve de manera inquieta se plantea la hipnosis de que la ansiedad se crea al mentir, se trata básicamente de observar si el comportamiento es diferente a como normalmente se comporta esta persona.
Hablar despacio
Cuando la persona miente podrÃa realizar pausas mientras habla de esta manera puede encontrar lo que va a decir en esa mentira.
También se dice que si la persona toma muchas pausas e interrumpirá a la otra persona para poder crear todo lo que va a decir una vez la otra persona termine de hablar.
Leer la mente a través de: Micro expresiones
Las micro expresiones son prácticamente imperceptibles por qué aparecen en una fracción de segundo, algunas personas pueden detectarlo, aunque la mayorÃa no pueden. Estás microexpresiones serÃan una emoción estresante para un mentiroso, ya que están caracterizados por levantar las cejas y las lÃneas de expresiones de la frente, qué se hace cuando se está hablando.
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